Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Mit ebédeljek holnap?

Mit ebédeljek holnap?

Figyelt kérdés

Nemrég kezdtem el egészségesen étkezni, figyelni a kalóriákat, a makrókat, kiiktatni a cukrot, fehérlisztet, stb. amennyire lehet. Elég tapasztalatlan vagyok még ezen a téren, így a ti segítségeteket kérném, hogy ti melyiket ennétek a holnapi menzán! A leves adott, libaleves, a két opció a másodikra: sajtos sült csirkecomb kuszkusszal (az micsoda?) vagy sárgaborsó főzelék sertéspörkölttel.

166 cm/50 kg

17/L

#egészség #ebéd #kuszkusz #csirke #pörkölt #életmód #makro #kalóriaszámolás #sárgaborsó #csirkecomb

2016. dec. 8. 19:43

1/3 anonim

válasza:

A csirkecombot ennem kuszkusszal, de a sargaborso fozelek is jo kaja, csak a menzan tuti tejfolos habarassal/feherlisztes rantassal keszul, ami nem elonyos fogyokura soran.

Kuszkusz: nagyobb rosttartalmu, buza alapu koret, jobban laktat mint a rizs es sok benne az asvanyi anyag. Egeszseges, finom, ha nem vagy glutenerzekeny.

2016. dec. 8. 20:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Nagyon szépen köszönöm a válaszodat!

2016. dec. 8. 21:50

3/3 anonim

válasza:

Mindenképp a kuszkuszos verziót választ szerinted :)

2016. dec. 9. 07:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések: