Nyáron lehet 5 kilót fogynom?
Figyelt kérdés
55 kiló vagyok, 156 centi és szeretnék legalább 5 kilót leadni, edzóterembe járok, de nem szeretném, hogy a cicim összemenjen és a fenekemre és szeretnék dolgozni. Lehetséges ez?2016. jún. 14. 09:33
1/9 anonim válasza:
5 kilót BÁRMIKOR lehet fogyni (!), ugyanis kb. ennyi "felesleg" mindig van az emberben; mondhatnám úgy is, hogy ez a liftezős súly...
a cicid lehet kicsit összemegy majd, ha tudatosan fogyózol, de a fenekedre (pl.: guggolásokkal) mindig tudsz edzeni.
hajrá ;)
2/9 Szintis Zoli 
válasza:
válasza:Igen.
heti 3-4 súlyzós edzés (esetleg kiegészítve 3 aerob edzéssel), szálkásító étrend, jól beállított makrók (kifejtősebb téma).
heti 0,5 kg fogyás legyen a cél.
3/9 anonim 
válasza:
válasza:igen
nyáron könnyebb is elvileg mert kevesebbet eszel, nehéz ételeket kevesebbet fogyasztasz... Elvileg.
4/9 anonim válasza:
válasza:Ez nem mindenkire igaz, én napi 3-4ezer kalóriákat vágok be mióta itt a jóidő. :D
6/9 anonim válasza:
válasza:5-ös,pedig elvileg melegben kevesebbet eszik az ember 😂
7/9 A kérdező kommentje:
Koszonom! Es ugy nem lehetne, hogy a combom ne izmosodjon, csak a fenekem? A sok bicajtol olyan a combom mint schwarzeneggeré :D
2016. jún. 14. 17:23
8/9 anonim válasza:
válasza:Sajnos nem, ami megy seggre, az megy combra is (guggolások,kitörések stb), de azért 55 kilósan biztos nincs brutál izmos combod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!