Hogyan fogyjak le gyorsan 14\L?
Figyelt kérdés
Hogyan tudnék gyorsan le fogyni? 14 éves vagyok 162 cm és 55 kg. A hasamon meg a combomon is van felesleg. Tudnátok valamilyen módszert amivel fogyhatok?2016. jún. 11. 14:19
1/4 anonim 
válasza:
válasza:1 hét alatt egészségesen 1 kg-t tudsz csak leadni.
Nem most kéne észbe kapni, strandszezon előtt, hogy hoppá le kéne fogyni. Kislány, ezt már kb. márciusban el kellett volna kezdened!!
Nincs helyi fogyás!
Kezd el számolni a kalóriákat, minimum 1200-at vigyél be egy nap, járj le futni, végezz sok kardió és aerob edzéseket. Mellőzd az édességet és a cukros üdítőket.
2/4 A kérdező kommentje:
Nem is a nyár miatt akarok fogyni.
2016. jún. 12. 08:37
4/4 anonim válasza:
Szerintem nincs rajtad felesleg, teljesen átlagos és egészségesnek tűnsz a leírás alapján. Helyi fogyás valóban nincs, de ha mindenképp szeretnél leadni a súlyodból, inkább sportolj. Kocogj, csinálj felüléseket stb, de ne kezdj őrült diétába ilyen fiatalon mert veszélyes lehet. Nem vagy túlsúlyos szóval nem is indokolt. Egészségesen étkezhetsz, de az más mint a fogyókúra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!