Miért híztam ilyen étrend mellett?
Figyelt kérdés
Kb. 2 hete kezdtem el a fogyókúrát. 68-ról indultam, és sikeresen le is mentem 64-re eddig. Minden nap 1000kcal-t eszek, de ma reggel ahelyett hogy fogytam volna fél kg-t híztam. Nem értem, hogy miért, mert tegnap is ugyanúgy 1000kcal-t ettem, mégis, ma 64,5 voltam. El vagyok keseredve, nem tudom mit rontottam el, mert ráadásul az ételek összetételére is figyeltem. Hogy tudtam ilyen étrenddel is hízni?!2016. jún. 2. 09:26
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Fél kg az nem hízás! 1-3 kg-t is ingadozhat a súly. Rengeteg dolog függvénye ez. Kezdve azzal, hogy 1000 kcal irtó kevés, 1200 kcal alatti étrend senkinek nem javasolt. Mikor méred magad? Mert elég a heti 1, reggel, WC után. Minden máskori mérés felesleges.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:1000 kcal az nagyon kevés, le fogod lassítani az emésztésedet pikkpakk.
A menzesz is bekavarhat, nekem van hogy 1 héttel előtte elkezdek vizesedni, illetve az is lehet, hogy nem üres az emésztőrendszered, és mondjuk a többi napon kisdolog, nagydolog után méredzkedtél.
4/5 anonim válasza:
válasza:Semmit nem jelent, ha hirtelen 1-2 kilóval több vagy reggel. A testsúly már csak ilyen.
5/5 anonim válasza:
válasza:Kitalálhatom? Most fog megjönni a menzeszed a napokban... Aznap, amikorra várod, nehogy mérlegre állj, ha már ez a fél kg is ennyire frusztrál! :D
Egyébként az 1000 kcal durván kevés! Ezt csak akkor szabad, ha egy műtéthez létfontosságú a gyors fogyás, és ekkora bevitellel kórházban, orvosi felügyelet mellett megy a diéta... Ha heti két kg-t fogytál, abból ilyen súly mellett max heti fél kg a zsír. A többi víz + izom. :/
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!