Kompenzálható napközbeni rákoplalással az esti sör & chips? (25/N)
Tudom, ez egy egészségtelen nap lenne.
Szigorú kalóriaszámlálós fogyókúrán vagyok, de nem szeretnék ezért kimaradni a buliból, sem kitűnni a társaságól, szóval pár nap múlva, este baráti összejövetel lesz, beszélgetés, sörözés és nasizás.
Úgysem fogok vizet inni és salátát enni, amit sima hétköznap este szoktam, míg mások söröznek és chipset esznek.
A kérdés az, hogy megzavarja e majd ez a görbe este a fogyókúrámat, ha aznap nem viszek be előtte mást, mondjuk reggel, délben, délután CSAK magában joghurt vagy kefir.
Vagy inkább hagyjam a csudába, egyek úgy, ahogy a fogyókúra alatt ettem eddig is, mert egyetlen egy sörözés és nasizás még nem okoz nagy törést?
Amúgy 156 cm magas (inkább alacsony) és 63 kg voltam, minimum 15 kg-tól próbáltam megszabadulni, ami pusztán zsír a combomon, derekamon, hasamon, felkaromon, mellemen.
Eddig viszonylag jól ment, most tartok 57 kg-nál. Félek, hogy megtörik a lendület. :(
Hát nekem a "szigorú fogyókúra", és a "nem szeretnèk kimaradni a buliból" nem szerepel egy mondatban ;)
Sör helyett igyál egy fröccsöt ha mindenkeppen ez kell, chips helyett meg csinálj egy tál guacamolet, mártogass zöldségeket, tuti más is lesz aki ezt választja ahelyett a mocsok hulladékkaja helyett..
Hamár pár nappal előtte is ezen görcsölsz ;)
Eszembe nem jutna az esti sörözés miatt tápanyaghiányos napot csinálni, szenvedni és izmot bontani. Egy ilyen estétől bizonyára nem lesz semmi. Ha ritkán bulizol, főleg nem tudom, mitől tartanál.
Bár nem tudom, hány sört és mennyi chipset eszel, de ha sokat, akkor is nagyon szükséged van rendes ételekre előtte.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!