Kompenzálható napközbeni rákoplalással az esti sör & chips? (25/N)

Tudom, ez egy egészségtelen nap lenne.

Szigorú kalóriaszámlálós fogyókúrán vagyok, de nem szeretnék ezért kimaradni a buliból, sem kitűnni a társaságól, szóval pár nap múlva, este baráti összejövetel lesz, beszélgetés, sörözés és nasizás.

Úgysem fogok vizet inni és salátát enni, amit sima hétköznap este szoktam, míg mások söröznek és chipset esznek.

A kérdés az, hogy megzavarja e majd ez a görbe este a fogyókúrámat, ha aznap nem viszek be előtte mást, mondjuk reggel, délben, délután CSAK magában joghurt vagy kefir.

Vagy inkább hagyjam a csudába, egyek úgy, ahogy a fogyókúra alatt ettem eddig is, mert egyetlen egy sörözés és nasizás még nem okoz nagy törést?

Amúgy 156 cm magas (inkább alacsony) és 63 kg voltam, minimum 15 kg-tól próbáltam megszabadulni, ami pusztán zsír a combomon, derekamon, hasamon, felkaromon, mellemen.

Eddig viszonylag jól ment, most tartok 57 kg-nál. Félek, hogy megtörik a lendület. :(