Milyen volt ez mára szerintetek?

Értékesek, de szerintem nagyon nem jók.

Mármint a reggeli karfiol és kiwi, kenyérrel, elég bizarr.

Reggelinek jó lenne a kenyér, hozzá 2 főtt tojás és zöldség.

Tízórainak a cukros datolya helyett egyél egy almát.

Ebédre sárgaborsó főzelék és sült hús mellé-sárgaborsót karfiollal egybe enni még nem is hallottam.

Nsinak egyél pár szem diót inkább.

Vacsora az jó lenne, de ugye felvágott szerintem értéktelen, vagy süss ki húst/tojást és hozzá egyél paradicsomot vagy egyél egy kis túrót.

#1: Sokak esznek ilyesmi ebédet szerintem, főzelék és feltét, csak éppen a feltét nem hús :) Nincs vele semmi baj.

Súlytartáshoz 1350 kcal? Fogyáskor nem ennék ilyen picurit, de hát nem vagyunk egyformák.

Nekem a túl pici adagoktól eltekintve egész rendesnek tűnik a napod (bár nem tudom, mennyi a fehérje, esélyes, hogy kevés, nem számolom ki), ennyi kalóriával nemigen hízhatsz s jobbára rendes ételek ezek, sok zöldség meg minden. 6 datolyába én tuti nem kötök bele, finom lehetett :)

Nyers karfiol majonézzel, ezt ki kéne próbálnom, bár majonézt nem szoktam enni. A nyers zöldségételek a barátaim, ha nem akarok sok kalóriát bevinni, de egyébként is.