Meddig bírtad eddig leghosszabb ideig hogy nem fogyasztottál cukrot?

-szöszi,nyugodtan ehetsz te cukrot,ha megkívánod ,akár egy evőkanállal is egyszerre,nem lesz tőle semmi bajod,és hízni sem fogsz tőle

Manapság szinte minden bolti kajában van cukor. (Talán a húsárukban nincs, de kevesen esznek kizárólag húst.)

csak mondom hogy a feldolgozott húsban is van. nem mellesleg meg egyén függő hogy ki hogy reagál a cukorra. én speciel megennék egy kanál cukrot arra a napra biztos hogy fél deka hízással, de minimum a anyagcserém belassulásával számolhatok. a kérdésre visszatérve pedig rajtad áll hogy mi a célod...

Egy csomó hülyeséget irkálnak, olvastam olyat is, hogy valaki szerint a felszívódott zsír az erekben marad.:D

A szöszis kommentelőnek üzenem, hogy nem biztos hogy divatból szeretne a kérdező cukormentesen étkezni... Előbb inkább tájékozódj és utána írj választ. Nekem pl magas az inzulinom de még nem vagyok cukros, viszont hogy ne legyek az speciális diétát kell tartanom.A lényeg hogy naponta 6x kell étkeznem napi 180 g szénhidrátot ehetek hogy az inzulin ne ugráljon össze vissza. Cukor helyettesítőket használok ha főzök pl stevia, xilit, a nyírfacukor is jó. Nemrég kezdtem el a diétát, meglepően jól bírom. A steviánál azt mondták hogy 10 emberből 1 kiérzi a mellékízét, szerencsére én nem tartozom közéjük. :) Valamint teljes kiőrlésű kenyeret ehetek, és teljes kiőrlésű liszttel főzhetek stb. De ez csak az én példám. Ha komolyan gondolod a cukormentes étkezést akkor a fent megemlített cukor helyettesítőket ajánlom.