A nyújtás is fogyaszt?

Nem láttam egy kérdést.

ADP ugye a koenzimeken keresztül kap energiát, nem? NADH stb. protont szállítanak, ezek a protonok hajtják meg a 'teljesen véletlenül kialakult, evolúciósan bizonyára jól magyarázható' ATP-áz enzimet (molekuláris gépet) és kapcsolódik rá az utolsó foszfátcsoport az ADP-re. Én lényegében véve így tanultam.

Na most.. NADH koenzim a citrátciklusnál keletkezik, de nyilván keletkeznie kellene a zsírsav béta oxidáció közben is, mert hát ez az egésznek az értelme. Most azért nem olvasok utána, mert úgy túl könnyű lenne.

a kanapén fekvés is fogyaszt kalóriát,mert a közben is dobog a szíved,dolgoznak a belső szervek,ezért a nyújtásnak is van minimális kalóriaigénye.

de ha nincsen kalória deficit,akkor a maratoni futás sem fogyaszt.