Márki Vivien kérdése:
Az alábbi ételek beleférnek a diétás szénhidrátszegény étrendbe? Reggeli:barna zsemle sonka+sajt sok zöldség Tízórai:ananász+málna Ebéd:lazac párolt zöldség+barna rizs (2kanál) Uzsonna:alma Vacsora:zöldségek túróval
Figyelt kérdés
2014. júl. 26. 16:07
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem. A vacsora kivetelevel egyik etkezes sem szenhidratszegeny. Nem szamoltam ki, De legalabb 300 grammar szenhidrat van ezekben. Az nem eleg alacsony a CH szegeny dietahoz
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem diétába simán belefér ez az étrend, teljesen jó, minden van benne amire a szervezetnek szüksége van. Max kicsit kevesebb gyümölcsöt javasolnék, de amúgy tökéletes.
4/6 anonim válasza:
válasza:a gyümölcsök nem,de amúgy jó.
ha nincsen meg a heti fél kiló mínusz így sem,akkor elsőnek kiveszed a gyümölcsöket,majd a rizst.
és estére jobb lenne a tojás,mert az nem tejszármazék mint a túró.
kevés kókuszzsírban sütve lassul a felszívódása is.
5/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a hasznos tanàcsokat-egyébként ebben hogy lenne 300gramm szénhidràt?Az rengeteg! Milyen hasznos szénhidràtszegény köretet ajànlanàtok példaul ebédre husihoz/halhoz?
2014. júl. 27. 10:50
6/6 anonim válasza:
válasza:brokkoli,karfiol,répa,spárga,édesburgonya.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!