Valamit nem jól csinálok! Ez enyém hosszútávon mégsem sikertörténet (63kg-ról 48 kg-ra). Belebolondultam volna ebbe a diétázásba mostanra? Vagy mi történik velem? (Itt a full story akit érdekel. )

Kalóriaszámlálással lefogytam 63 kilóról 48 kg-ra. Az éntörténteme mások szemében sikertörténet. Amikor kitűzöd a célt, eléred, és még túl is teljesíted. Mindenki velem példálózik másoknak, hogy én is megtudtam csinálni. Tőlem kérnek tanácsot fogyáshoz és én állítom össze az étrendjüket... Rajtam kívül talán senki nem tudja, vagy látja, hogy ez beteges inkább mint egészséges. Tavaly nyáron 3 hónap hónap alatt mentem le 53 kg-ra, szóval hirtelen nagyot fogytam, 10 kilót!! Utána is betegesen odafigyeltem a kalória bevitelemre, igazából még most is. De nem az egészségességre figyeltem, csak a kalóriákra... A mai napig megiszom egy zero kolát mindennap, cigizek (átlag 3-4 szál/nap), kávézom (1x v 2x) és nagyon szeretem az édes nasikat (csokik sütik fagyik stb) és a tésztákat és a kenyeret is.

Szépen lassan nyár után is tovább fogytam, mert a kalóriákat rögeszmésen néztem. Én ha csokira vágytam inkább kihagytam egy ebédet h megehessem azt a 600 kalóriát csokiból inkább mint főtt ételből, mert annyira szeretem, hogy megérte érte bevállalni. Naponta kb 1300-1400 kalóriát engedtem magamnak diétán kívül. Amikor keményen diétáztam a nyáron, az 1000-1200 kalória volt, napi másfél óra sport mellett 6 napon a héten.

A MyFittnessPal nevű alkalmazásban mindennap vezetem, hogy miből mennyit eszem, és az mennyi kalóra. Úgy érzem bolond vagyok, és beteg. Nem tudom elengedni ezt a rögeszmét. Hízni sem ártana egy kicsit mert 52 kg alatt alul táplált vagyok. De amint egy ici pici is feljön, még rögeszmésebben figyelek oda rá, hogy miből mennyit eszem. Az egészségem is bánja ezt a hülyeséget. Tavaly nyár óta nem volt menzeszem. Pedig ránézésre most sem vagyok betegesen sovány... Csak alacsony vagyok (162 cm) ezért csak picinek tűnök amblokk. Sokszor leszek náthás, balett órán roppant egy nagyot a csípőm is és izomszalag szakadásom is volt azóta, így sokáig üldögélni egy helyen a mai napig is nagyon fáj. Az izmaim teljesen eltűntek. Tök löttyedtnek érzem magam, de sportolni már nem merek mert mindig lesérülök... nem bírom tartalékkal már valószínűleg.

Meg is ijedtem ezektől az eredményektől pár hete, ezért rá akartam szoktatni magam a nagyobb adagok fogyasztására, hogy elengedjem magam most nyáron, hogy csak egyek amit akarok és visszajön a jó súly és a normál kiegyensúlyozottság. Minden délután megettem egy sütit, tortát stb... Fel is jött 1 kiló, és most vagyok 49. De hasra jön vissza amit utálok... Dudorodik mint aki terhes kb. Eddig lapos hasú voltam és inkább fenékre hízós. Így nem akarok visszahízni... Sőt sehogy sem:S Nem azért szenvedtem ilyen sokat, hogy most 6x rondább alkatúnak hízzam vissza az egészet. Pedig ha ennyit eszem vissza fog mind jönni:S mert már nem bírok sportolni, és sajnos a nassolással és sütikékkel délutánonként az a baj, hogy nem bírok leállni és gyakran rosszullétig eszem magam.

Ezért is jött fel pikk pakk az az 1 plusz kiló. Mikor a leküzdése meg hetekbe telt... Én csak jól akarom érezni magam mint régen, a diéta előtt... :( mikor még nem érdekelt hogy miből mennyit ehetek, és a táplálkozás nem matematika volt a fejemben, hanem megkívánás alapján dőlt el, és ettem ha éhes voltam, nem ha idő volt éppen enni... de az a lét meg 63 kilóssá tett, szóval nem lehet győzni. Nem tudom... Talán tényleg bolond vagyok és egy pszichológussal kellene erről eldiskurálnom.. nem tudom...