Véleményetekre lennék kíváncsi, megírnátok? Többi lent!
Figyelt kérdés
Szóval 20kg feleslegem van amitől mostmár szeretnék megszabadulni, elkezdtem elhagyni a kenyérfélét, cukrot és megpróbálok egészségesen táplálkozni. Sok zöldség gyümölcs, sovány húsok,tojás, túró, joghurt, este egy fehérjeturmix az is 6 előtt és utána már semmi, 2-3 liter viz naponta ...nagyjából ezekből tevődik össze az étrendem. Napi 1200 kalóriabevitel körül eszem és 2 naponta elégetek sporttal 600-700kalóriát. Szerintetek lesz eredménye..és ha igen kb így mennyi időt fog igénybevenni ez a fránya 20as?? :) Köszönöm előre is a válaszokat!!!2014. jún. 16. 20:00
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mikor értik már meg az emberek, hogy ez az este 6 után nem eszünk egy oltári baromság? Ha este 11-ig vagy fent, akkor éhezel 5 órán keresztül? Felesleges marhaság, vacsira nyugodtan ehetsz egy kis zsírszegény túrót, zsírszegény joghurtot, salátát.
2/3 A kérdező kommentje:
Rendi..köszi a tanácsot :))
2014. jún. 16. 20:11
3/3 anonim válasza:
Az anyagcsere jó működésének használ az útifűmaghéj is, nem olcsó, de hatásos :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!