Ennyi mogyoró nagyon hízlal?

Bőven megvan, de ne aggódj, egyszeri eset, nem nagy baj, és a mogyoró egészségesebb útja a kalóriák bevitelének, mint pl. a tészta. :)

Legközelebb azért felezd a mennyiséget, jóból is megárt a sok.

Ha 7000kCal/kg a zsír "energiatartalma", akkor 100g mogyorótól 70 grammot hízol legfeljebb.

Természetesen ez attól függ, mennyit mozogtál ma, ha kalóriadeficitben vagy még ezután is akkor továbbra is fogysz.

szerintem az első válaszolónak extra nagy marka lehet, ha belefér 100g mogyoró:)))

ha valami átlagban kéne gondolkodni, akkor max. 200 kalória körül lehetett.