Akkor is hízni fogok, ha nem vagyok éhes és csak 1000 kalóriát eszek naponta?
Szóval 160 cm és 66 kiló vagyok .nő.
Eléggé zsíros fajta.
A kilók nem tűnnek soknak de nagyon rosszul helyezkedik el rajtam és elég nagy darabnak látszom.
Ha én kb egy nap 1000 kalóriát eszem összesen tojásból, túróból, húsból és zöldségekből és nem vagyok éhes de nincs meg az 1200 kalória akkor mi lesz?
Hízni fogok mert tartalékolni kezd a testem?
De ha nekem ennyi elég és nem vagyok éhes akkor nem volna szabad raktározni a testemnek nem?
Mert akkor raktározna ha koplalnék de nem koplalok mivel nem vagyok éhes.
Ilyenkor mi a helyzet?
válasza:
válasza:"Mert akkor raktározna ha koplalnék de nem koplalok mivel nem vagyok éhes."
Az éhségérzetnek ehhez semmi köze. Ha kevesebbet viszel be az alapanyagcserédnél, akkor koplalsz. Akkor is, ha nem érzed.
Az agy könnyen átverhető.
válasza:Napi egy óra aerob edzést csinálj,erőltetett menetű gyaloglás!
Én kereken egy óra alatt megyek 7,2 km-t,és 470-490 kalóriát használok fel,(ezt egy GPS-es programmal mérem).
Ha ezt ez étrendet tartod és csinálod mellette ezt az edzést garantáltan le fogsz fogyni!
válasza:Erre kizárólag a kísérlet fog választ adni.
Azért az a túró nyilván nem a fogyásodat fogja előremozdítani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!