Kinek, hogy reagált a környezete a fogyására?

Hát a baràtnöim közül dícsèrtek, volt aki csak megjegyezte mennyire lefogytam. Apàm nem volt képes semmit mondani, mèg amikor a szomszéd odament gratulàlni hozzàm, megkérdezte h mihez? Amùgy hozzàm is odajöt

Tanarak kozul volt aki elàjult, volt aki nem mondott semmit, volt aki féltett :D

Néhàny làny is megdicsert osztàlybol. A fiùk egy része csak hònapok alatt szokta meg.

Ja és havonta van 2 ùj udvarlom átlagban, azelött egy se volt.

És jòmagam is sokkal jobban érzem magam :)

Szòval megéri :D

Amùgy 14 kg

Fél év alatt fogytam 12 kilót, most 68 vagyok (172 cm), szóval nem vagyok sovány, csak évekig 80 voltam. Rövid ideig 90 kg is.

A reakciók a fiúk felől elismerés volt, nők részéről pedig szájhúzogatás, rosszul nézek ki, majd kétszer ennyit fogok visszahízni, minek sanyargatom magam és hülyeség koplalni (sose koplaltam csak lowcarb módon eszek és tornázok). Hát ilyen a női irigység és féltékenység.

"Végre újra csinos vagy!" - édesanyámtól.

"Nekem úgy - több kilóval - is tetszettél!" - páromtól.

10-et fogytam. Négy év alatt kúszott fel apránként, előtte nem volt problémám a súlyommal.

Férjem 120 kiló körül ingadozott még egy éve is, most 80 kiló (181-183 centi kb.), igazán őszinte dicséretet (elismerést) keveset kapott, inkább aggódó megjegyzések vannak, hogy nehogy elfogyjon stb. Agyrém. Mindez olyanok részéről, akik nap mint nap látják, hogy rendesen eszik.

Én 170 centi vagyok, 63 kilóról fogytam (baromi lassan!!) 54-55 kilóra, egészséges táplálkozással és mozgással, sokat izmosodtam is (inkább ez volt az elsődleges célom). Mégsem örül senki, hanem amiatt piszkálnak, hogy túl vékony vagyok, pedig most sokkal energikusabb vagyok, és javult az állóképességem is az edzéseknek köszönhetően.

"Nagyon elfogytál van valami baj?"

"Nagyon jól nézel ki"

"Úristen, de vékony vagy"

"Éheztetnek?"

"Nagyon félek, hogy ha nem kapok visszajelzést feladom.... bennetek volt ilyen érzés a fogyás alatt?"

Nem volt. Pont ezért fontos, hogy MAGADÉRT csináld, ne más kedvéért! Magadnak akarj bizonyítani!

Elsô vagyok. De hidd el, làtszani fog. Töritanárom már 5 kg utàn aggòdott. Pedig volt aki èszre se vette. (66ròl lettem 52)

Ruhában ez úgy volt, hogy csak -6-7kg utàn vettem ùj nadrágot, mikor az elôzô már lifegett :D Azòta màr azt is kifogytam. A felsők ilyen szempontbòl hosszabb ideig voltak hordhatòk. Viszont nyàron azokat is abszolùt kifogytam, ùgyhogy vettem egy csomò cuki/szexi feszülös vagy rövid toppot meg hasonlòkat:)

Nincs most sem sok ruhàm, mert pl nadràgot utàlok pròbálgatni, de konkrétan egy régi ruhadarabom se jò ràm

Hány kg vagy, mennyi centihez?

Ekkora sulybol ha leadsz akkor a kozerzeted és egészséged is javulni fog, nem csak a tükörképed. Viszont ne akarj gyorsan és drasztikusan, a börödnek se tenne jòt.

Azt hiszem a sport mozgàs - testépìtés reszlegről "saxx " fogyott ennyit kb,szálkásìtò étrenddel. Meg talàn Botero nevü felhasznàlò, szintén így.

Ùgyhogy érdemes lenne elolvasnod a sárga kapszulát, ingyen le lehet tölteni.

Meg talàn szakemberrel/személyi edzővel vagy orvossal (bár én az edzőkben valamiért jobban bízom :D) konzultàlni.

Sok sikert! Kitartàs, tényleg kifizeti magàt a sok beleölt munka :)