Melyik ételek tartalmazzák a legkevesebb kalóriát?

A víz.

Miért érdekel mi tartalmazza a legkevesebb kalóriát?

Zöldségeket és tojást is ehetsz, kitűnő ételek, fogyni fogsz ha ezeket eszed és elég energiád is lesz, beviszed velük az esszenciális tápanyagokat.

Fogyáshoz zöldségek, húsok, zsiradék.

Ezek nem okoznak nagy inzulinszint emelkedést mint a cukor, a gabonák és a tejtermékek.

Ez független a kalóriáktól, de ez az ami számít.

Én lefogytam kalóriaszámlálással.

Egyébként:

Nemsütöttem olajban és csak csirke vagy hal, zöldségek. ennyi.

Nos ez fantasztikus, bár sosem volt éppen nagy [link]

Primitívebb módot a fogyáshoz ezeddig nem is találtak mint a kajamegvonás, egyszerűen van akinek egészségre is igénye van mellette, na ők esznek majd jól, mások meg csökkentgetik a kalóriáikat.. Amivel nem lesz jobb a világ, de azért csökkentgessék csak.