Miért kevés a 859 kcal?
Figyelt kérdés
Fogyni szeretnék, és ha szerintem kevesebbet viszek be, mint amennyit elégetek akkor fogyok, akkor ezzel mi baj?2013. okt. 19. 17:47
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Semmi. Nincs Szent Grál. Ha kevesebbet viszel be, mint amit elégetsz, fogyni fogsz. Ha többet, hízni. Megőrülnek a nők attól, hogy nem zabálhatnak úgy, hogy közben fogyjanak. (Ez a Fogyókúrázók Szent Grálja) 859 kcal elég kemény fogyókúra. Szerintem inkább több mozgás kéne. (Több energia elégetése) Kemény súlyzós sport. Kettlebell nagyon jó és otthon is csinálhatod.
2/3 anonim válasza:
válasza:A szükséges táplálék mennyiség legyen meg. Ha éhezteted magad valóban fogyni fogsz de izomból. Legyengülsz a mérleg pár kilóval kevesebbet mutat mégis minden gramm zsír megmarad. A szervezet ha éheztetik az izmot jóval könnyebben kajává alakítja mint a zsírt így először azt fogja emészteni. Fogyáshoz szerintem elengedhetetlen a mozgás.
Ugye zsírégésnek is hívjuk a fogyást és a zsír hogy ég el? Hát mozgással! Az oxigén rozsdává marja a vasat hosszú évek alatt, ugyan ez az oxigén ami testmozgáskor lihegsz be elégeti a zsírt.
3/3 A kérdező kommentje:
Mozgás nem probléma. Súlyzózni kell? Akkor fogok, de ennél többet nem szeretnék bevinni, max 900-at, nem tudom miért, édesanyám is hasonlóképpen fogyott le.
Súlyzós edzésnél mit mennyiszer ajánlanátok?
2013. okt. 19. 18:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!