Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Azt hallottam, hogy csak...

Azt hallottam, hogy csak kettoig ehetsz szenhidratot es este meg feherjeket? Akkor baj ha almat eszek vacsorara?

Figyelt kérdés

Vagy ez nem minden esetben van igy csak egy masik fogyokura eseten? Mert en kaloriakat szoktam szamolni...

2013. szept. 28. 09:18

1/2 anonim

válasza:

ez semmilyen esetben nincs így...

egyébként meg az alma cukra z micsoda?

2013. szept. 28. 09:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Kettő óráig sem kell szénhidrátot tolni.. kivéve ha izmosodni, hízni akarsz, akkor lehet. Zöldséggel lehet bevinni szénhidrátot, egész nap.

2013. szept. 28. 10:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Este futás után még ehetek zöldséget vagy gyümölcsöt? Mert azt hallottam hogy szénhidrátot nem szabad bevinni olyankor mert akkor nem a zsírt bontja a szervezet.

Milyen ételek emelik meg az inzulinszintet nagyon? Mit érdemes reggelire és ebédre enni, fehérjét vagy szenhidratot? Rostos ételeket mikor egyek? Baj ha este gyümölcsöt eszek?

Ha délután/este is ugyanúgy fogyasztok szénhidrátot (persze nem fehér lisztet, cukrot. ), vagyis nem arra koncentrálok hogy tele legyen fehérjével, de mindig a...

Este hány gramm szénhidrátot lehet bevinni a szervezetbe?

Ha úgy is az a lényeg hogy mennyi kalóriát viszünk be, akkor nem tök mindegy hogy este eszünk szénhidrátot vagy reggel?

Miért kívánom este ennyire a szénhidrátot?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!