Mit gondoltok a Kalóriabázis weboldalról?

Nagyon jó. Én is ezzel fogytam, különösen a szénhidrát/fehérje/zsír arány kijelzőkéje nagyon jó. Én minden nap abban vezetem, hogy mit ettem, és hogy egy adott napon miből mennyit ehetek még kb.

Én is használom, fogyok is vele szépen. Nagyon örültem, mikor behozták a tápanyagos számlálókat, de az előtt is rengeteget segített. Én minden kajához beírom a csomagoláson szereplő adatokat, felviszem a saját recepteket, és azt használom, így a legpontosabb szerintem.

ehhez a weboldalhoz kapcsolódóan kérdezném, mert elég kezdő vagyok ilyen dolgokban.:D tehát hogy az alapnál nem több mozgásnál és kevesebb elfogyasztott kalóriával mint amit megadott az oldal, lehetséges a 3722 kcal égetés?

Ezt csak úgy tudom elképzelni, ha valami nagyon magas, 4000 kcal körüli alap energiaszükségletet számol ki neked (nem az alapanyagcsere, hanem, amit a napi munkával, mászkálással együtt elhasználsz), és te emellett pár 100 kalórián koplalsz. Nem szoktak ilyen adatok kijönni.