Mért nem ajánlott este hat után enni ha le akarok fogyni?

nem, nem azért

este más lassabban emésztesz mint napközbe, ha lefekvés előtt, vagy 1 órával előtt eszel akkor alváskor is emésztgetsz még, ill ha alszol, a tested lelassult üzemmódba kerül, nincs szüksége annyi energiára, de amit bevittél az ott van és fölösleges --> tárolni fogja

ha este előtt befejezed a vacsit és mondjuk 10kor már ágyban vagy akkor nem kell emésztenie a szervezetednek alváskor

Nem kell ezzel foglalkozni.

De a válasz az, hogy nem jó már az emésztésünk este (és éjjel).

Amúgy.. sokkal fontosabb hogy ne egyél kenyérféléket, tejes cukros szemetet. Én ezzel foglalkoznék.

Akkor inkább ne kérdezd ezt tőlem.

Joghurtot igazából egy táplálkozáshoz valamit is értő ember sem ajánlhatja - kivéve ha a Danone jól megfizeti.

A benne lévő hormonok és fehérjék révén számunkra egy nagyon kellemetlen dologgá válik.