A Coca Cola zero tényleg mondhatni 0 kalóriás ?

Pedig de. Ennyi kcal van benne. Diéta vagy életmódváltás, stb. azért kerülendő, mert a szénsav puffaszt, a koffein meg pörget és úgy általában nem egészséges maga az egész ital.

Ettől függetlenül én is iszom, mert imádom :-)

#3 és 6

Kalória minden ételben van, amit meg tudsz emészteni, értelemszerűen. A cukorban IS, de minden más szénhidrátban IS, a zsírokban IS, a fehérjében IS.

Vagy úgy gondoltad, ha leküldesz egy bödön zsírt, attól nem fogsz hízni, mert nincs benne cukor?

Igen, a Coca-Cola Zero szinte teljesen 0 kalóriás ital, mert nem tartalmaz cukrot. Az édesítéshez mesterséges édesítőszereket, például aszpartámot és aceszulfám-K-t használnak, amelyek kalóriamentesek. Egy doboz Coca-Cola Zero körülbelül 1 kalóriát tartalmazhat, de ezt a mennyiséget gyakran elhanyagolhatóként jelölik.

Ezért "gyakorlatilag" 0 kalóriás italnak számít, amiért népszerű azok körében, akik kalóriabevitelüket szeretnék csökkenteni.

Kalória≠cukor

A zero kólában cukor nincs károsabb összetevőkkel van helyettesítve. De haver, attól hogy zero kólát iszol, attól nem fogsz lefogyni bszod. Inkább egyél egészségesen és sportolj sokat. Ihatod a sima kólát is MÉRTÉKKEL ha mellette egészségesen eszel.