Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Mennyi kalóriát égetek el egy...

Mennyi kalóriát égetek el egy nap?

Figyelt kérdés

53 kg 168 cm, 35 éves nő.

Mennyi lehet a kalóriaégetésem, ha ülő munkát végzek, de napi 1 órát sétálok? Mondjuk heti ötször. Legalább. És aktív vagyok hétvégén is.

2024. márc. 1. 17:42

1/2 anonim

válasza:

[link]

Ez alapján olyan 1700-1900 kcal körül.

2024. márc. 1. 19:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

1700

2024. márc. 1. 21:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Napi 10 óra vezetéssel mennyi kalóriát égetek? Vagy ez valami kamu?

Hogyan számoljam, hogy mennyi kalóriát égetek el és hogy abba amit eszek mennyi van?

Az lehetséges hogy 3 óra festéssel 500+ kcalt égetek el?

Mennyi kalóriát égetek el kb. ha “semmit” nem csinálok?

Ha esdig 1600 kcalt ettem (ez a sulytartashoz szukseges kaloriamennyiseg a szamomra) es most elkezdek futni amivel kb 500 kaloriat egetek akkor ha 500 kaloriaval...

Lehetséges kalóriadeficitben (több kalóriát égetek mint amennyit beviszek) izomnövelés?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!