Ha minden ebédre párolt csirkemellet és rizst eszek(kalóriadeficiten belül) akkor ez elősegíti a fogyást?
Figyelt kérdés
Azért gondoltam erre, mert ezt szeretem nagyon és viszonylag sokat lehet enni belőle, jól lakok tőle és ha megeszek 100 gramm(szárazon számítva) rizst és 150 gramm csirkemellt akkor vacsorára elég egy natúr joghurt ami szintén telít. Ja, és reggelire sem eszem sokat.2023. febr. 14. 07:45
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Az egyoldaldú táplálkozást csak a tápanyaghiányt segíti elő, ráadásul pont így lehet egy életre megutálni komplett élelmiszereket. Ha tisztában vagy a kalóriadeficit szabályaival, akkor miért nem lehet ezt a diéta dolgot okosan csinálni?
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Én már sírok ezeken a kérdéseken.
4/7 anonim válasza:
válasza:Azt segíti hogy nagyon hamar a csirke és rizs gondolatára rád tör a hányás. Mindenképp megakarod utálni? De miért? Mit ártott neked?
A natur joghurt meg semmi esetre sem telít ha nem kartonszámra eszed. Miért nem vacsorázol normális ètelt?
Miért kell tönkretenni magadat? Hát ennyire utálod magad?
5/7 anonim válasza:
válasza:“ Ha tisztában vagy a kalóriadeficit szabályaival”
Nincsen tisztában, a keretet hívja deficitnek.
De már úgyse érkezik válasz.
6/7 anonim válasza:
válasza:Ez nagyon egyoldalú és unalmas. Nem fogod sokáig bírni.
7/7 anonim válasza:
válasza:150g csirkében van legalább 30g fehérje. A 100g rizs energiatartalma meg elég sok.
Javaslom vedd ketté az étkezést, esetleg egyél hozzá valami zoldséget. Mondjuk brokkoli, káposzta, karalábé, cukkini stb. A sikeres deficit titka hogy SOHA NEM szabad jóllakásig enni, ÉS soha nem szabad magad farkaséhesre koplalni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!