Átlagban mennyi kalória van egy menzás ételben? Kalóriát számolok, és nem tudom, ezen az oldalon pedig nem találok használható információt.

Valóban nem igazán lehet megmondani egy átlag menzás kajáról. Tippelni lehet, de elég széles a tartomány. Kb 500-1000 kcal között bármi lehet attól függően, mekkora adag, mi van benne. Egy zsírosabb, nagy adag étel nyilván több, egy csirke-rizs valami savanyúsággal kevesebb.

Egy átlagos menzés ebéd 700-800 kcal kell, hogy legyen.

Ha iskolai menzára gondolsz, ott jogszabály írja elő, hogy mennyi kell legyen. 700-800 kcal, persze esetleg lopnak belőle és felvizezik, vagy többet mer a konyhás néni stb.

Nálunk részletesen ki van írva minden, és az is, hogy hány kcal az aznapi ebéd. Szerencsésebb esetben amúgy "csak" 500-600 (de ez ritkább), a gyakoribb valóban az ilyen 7-800, ritkábban pedig van, hogy 1000 fölött is adnak.

6-800 vonj átlagot: 700 kcal