Ha egy hónapon keresztül csak 800 kcal-t eszem/nap,egy hónap alatt le adhatok 5 kg-t? 18/L,153 cm,42 kg

A link, ami alapján számoltam

[link]

Lehet, de ne csináld!

42 kilógrammal már tökéletes vagy, nem kell már fogynod egy szemernyit se. 42 kg-nál nem érdemes lejjebb menni. És a 37 kg már nagyon veszélyes lenne!

Én BMI-t itt szoktam számolni, itt részletesebb a besorolás, az alsó értékeknél nem csak annyival rendezik le, hogy "sovány" és ennyi:

[link]

42 kg-mal: BMI = 17.94 kg/m2 (enyhén sovány)

37 kg-mal: BMI = 15.81 kg/m2 (súlyosan sovány!)

Az ideális testsúlyod 43.3 - 58.5 kg között van.

Besorolások:

Súlyosan sovány (BMI: kisebb, mint 16.0)

Közepesen sovány (BMI: 16.0 - 17.0)

Enyhén sovány (BMI: 17.0 - 18.5)

Egészséges (BMI: 18.5 - 25.0)

Túlsúlyos (BMI: 25.0 - 30.0)

Enyhén elhízott (BMI: 30.0 - 35.0)

Közepesen elhízott (BMI: 35.0 - 40.0)

Súlyosan elhízott (BMI: nagyobb, mint 40.0)

Nagyon helytelenül gondolkozol!

Ne akarj Barbi baba lenni!

Nézd meg a fentebbi számításokat és az ottani kilókat igyekezz megtartani.

Ha 18 évesen ezen a szinten tartasz, akkor nem jósolok neked túl sok jót az életben.

Te most tényleg azt hiszed, hogy csinos leszel gebén? Az egészségtelenül vékonyság már nem menő. Most a divat a fitnesz. Kérj időpontot pszichológusnál, utána pedig húzz le 10 km-t futni, hogy kitisztuljon a fejed, mert tele van a nagy sötétséggel.

Anyukám volt 42 kg 149 centihez.

Szóval neked inkább 45 kg körül kéne lenned.

De felőlem, fogyj le 37 kg-ra, akkor legalább bekerülsz a kórházba, ahol észhez fognak téríteni téged. Rosszabb esetben meghalsz, dehát ugye azt kit érdekel, ugye? Mert aztán téged biztos nem.