A fogyásban mennyire hátráltató erejű a kv és a 3in1?
Figyelt kérdés
1 hónapja figyelem és szamolok mindent, a súlyban nem sok változás van, viszont cm-ben igen. Ami feltűnt, hogy kb 400 kalóriát csak a kv tesz ki a napomba tejjel. A kalóriák tartva vannak kivéve heti egy nap. Lehet ez az oka a lassú fogyásnak? A napi kb 3-4 dl tej? Ti mit gondoltok?2021. okt. 27. 06:38
1/12 molnarmarcell21 
válasza:
válasza:Mindent meg kell számolnod, amit eszel és iszol. Ha nem számolod bele a kávédat, akkor nyilván hátráltat a fogyásban. De idd tej nélkül, finomabb feketén :)
2/12 anonim válasza:
válasza:Badarságokat dumál az első. Én végig ittam a fogyókúrámat kávéval. Nyilván lementem 109 kg ról 63 ra.
3/12 anonim válasza:
válasza:Ha a 3in1 is benne van a keretedben, akkor azzal nincs semmi baj. Azon a heti egy napon mennyi kb a beviteled?
4/12 A kérdező kommentje:
minden nap 1 kv és 3 db 3in 1. Ebből a tej kb 3 dl de ez minden nap... sok helyen olvastam a sok tej hatraltat hiaba fer bele a keretbe...
2021. okt. 27. 08:47
5/12 A kérdező kommentje:
azon az egy napon kb max 300 kaloriaval tobb a bevitel...
2021. okt. 27. 08:48
6/12 anonim válasza:
válasza:3 in 1 kávéba minek raksz még tejet? Abban eleve van tejpor.
7/12 A kérdező kommentje:
mert vizzel nem finom 😃
2021. okt. 27. 09:56
8/12 anonim válasza:
válasza:El kell dönteni, hogy a fogyás a fontos, vagy az, hogy minden a lehető legfinomabb legyen.
Ízlés kérdése, de leírom ahogy én szoktam, hátha. Napi 3 kávét iszom. Laktózmentes tejből tejhabot készítek, úgy sokkal finomabb, és több lesz. Szerintem még 1 dl sincs egy alkalommal. Cukrot nem teszek bele, mert a laktózmentes tej amúgy is édes. Így napi 3 kávé kb. 150 kcal. Az se elhanyagolható, de a napi 400 kcal csak kávéból, az luxus. Amellett éhezned kéne, hogy benne maradj a keretben.
9/12 anonim válasza:
válasza:Én azt gondolom, hogy a tej semmiben sem hátráltat a fogyásban. Újabban most ez a trend, hogy a tejet és a szénhidrátot okoljuk a hízásért. Baromság. Ami gátolja a fogyást az az, ha nem vagy kalóriadeficitben. Számolj bele mindent amit elfogyasztasz. Egy hónap meg nem sok idő, légy egy kicsit türelmesebb magaddal.
10/12 anonim válasza:
válasza:Szerintem próbáld meg lecsökkenteni a kalóriákat: fele tej-fele víz, 0,1%-os tej, kevesebb tej, másik 3in1 kávé, mittudomén.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!