Ez elég súlytartáshoz?
Figyelt kérdés
1800 kcal-ra gondoltam naponta... Vagy talán sok? Nem sportolok, + -ba most még a suliba se tudok sétálni mert online oktatásba léptünk szvl még az a mozgás is el maradt. Viszont naponta 45 perces tornát szoktam végezni, az meg gondolom 100-150 kcalnál többet nem éget.. Meg pluszba talan szeretnék 1-2 kg is hízni viszont nem olyan gyorsan.. Ez a kalória elég?2021. márc. 6. 09:15
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Az adataid nélkül nem lehet megmondani. Megnézed, mennyit változik a súlyod egy hónap alatt, és kiderül.
2/5 A kérdező kommentje:
164cm 47.5kg
2021. márc. 6. 10:12
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Ezt a Jóisten se mondja meg neked, az anyagcsere is sokat számít. Van aki ennyivel hízik, van aki nem. Ahogy az első írja, próbáld ki így, aztán figyeld a változást.
4/5 anonim válasza:
válasza:Körülbelül neked olyan 1700-1900 között kellene, szóval szerintem jó lesz. De úgyis meglátod majd :)
5/5 anonim válasza:
válasza:Még tegyél hozzá kétnaponta 4db zserbót 😀
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!