Minnél nagyobb a deficit, annál intenzívebb a fogyás?
Figyelt kérdés
Minden nap elérem az 1500-as határt evésben, eddig két órát sétáltam utána, így mindig maradt egy pár százas mínusz, amit ehettem volna, de nem ettem meg. Mostanában viszont rászoktam a futásra(szintén 2 óra), amivel megdupázódott ez a "hiány", ezzel gyorsabban is fogok fogyni?2021. jan. 16. 16:45
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A több energiához természetesen több zsírt kell bontania a szervezetnek. Ha ennyit futsz, akkor viszont izom is fog fogyni rendesen.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen, de amit a számolóprogram mond neked, az csak egy becslés. Azért a szervezetnek van egy kis játéktere... Ha az agyad azt látja, hogy kevés a kaja, akkor belustít, kevesebbet fogsz mozogni napközben, és így jelentősen csökkenhet a kalóriafelhasználásod is. Majd meglátod, hogy jön-e a várt eredmény.
3/3 anonim válasza:
Ha tényleg úgy működne az izomvesztés, mint azt itt egyesek előadják, a fél világ negatív izomzattal rendelkezne:D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!