Van hozzám hasonló testalkatú 160cm 88kg? 20N

Hasonló voltam, 153 centi, 80 kilóról indultam. Most 65 vagyok, de még messze a célsúly (kb. 50). Tavaly fogytam le tíz kilót pár hónap alatt, utána volt egy kis szünet amíg nem diétáztam, ezt az öt kilót meg kb. két hónapja.

23/L

Én 162 cm vagyok, 82 kg.

2 hete kezdtem, akkor is 82 kg voltam, ma megnéztem, és ma is annyi. Szóval 2 hét alatt semmi nem ment le. Bár most van éppen meg a havim, lehet azért. Legalábbis remélem, mert szomorú vagyok egy kicsit.

Szia.

160 cm és 86 kg vagyok. 90 ről indultam másfél hónapja.

Nagyon Nehezen indult be sajnos nekem is.

Én 160 cm 89 kg-ról indultam, most 85 vagyok, 4 hete csinálom.

Még 20 kilot akarok leadni.

Én évek óta próbálkozok, most végül egy orvos-dietetikussal csinálok egy programot, így hogy valaki korrigál meg rááldoztam egy csomó pénzt jobban bírom. Sportolok is sokat, csak mióta császármetszésem volt nehezebben megy, fáj a hasam sokat intenzívebb mozgásnál.

25N