Hétvégén főztem eperlekvárt, de csak eper van benne és dzsemfix, ha ma megettem ebből fél üveggel, kb 150gramm. Akkor nagyon elrontottam a fogyokuramat? Vagyis szerintetek ez hizlalhatott nagyon? A kalóriabazis szerint nem.

Teljesen mindegy, már megtörtént. Minden nap nem férne bele egy ilyen szintű dolog egy diétába, mert akkor az már nem diéta, de havonta 1 ilyen nap nem nagy dolog. Nem dőlt össze a világ, és hidd el, nem híztál meg tőle jelentősen. Max ezen a héten picit kevesebb lesz a fogyás, na bumm.

Holnap is fel kel a nap, holnap csinálhatod újra normálisan, mintha semmi sem történt volna. Ne érezz bűntudatot, egy eperlekvárnak kevesen tudunk ellenállni. :D Néha megtörténnek az ilyen balesetek, ilyenkor meg kell ráznod magadat és folytatni tovább a diétát a célod elérésig.