Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Hogyan kell számolni a levesne...

Hogyan kell számolni a levesnek a kalóriaértékét?

Figyelt kérdés

Tegyük fel, hogy az alábbi leves tartalmazza:

-30dkg liszt

-3ek olaj

-3 tojás

-fűszerek (paprika, bors, só)

-1 fej közepes méretű hagyma

-víz

Ha a kalóriabázist használom, akkor 200ml levesnek számol majdnem 500kcalt, de valamiért nem tűnik nekem pontosnak, hiszen a tészta elég sok folyadékos felvesz, ami miatt változik a súlya. Lényeg, hogyan kell a levesek kalóriát számolni?



2020. jún. 7. 14:47
 1/1 anonim ***** válasza:
Összeadod a nyers, száraz hozzávalók kalóriatartalmát. Aztán kissé macerás, de szétosztod a kész levest annyi tányérba, amennyi kijön belőle. Akkor látod, hány adag, elosztod annyifele a kalóriát, és büszkén megeszed az egyiket.
2020. jún. 7. 14:55
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!