Kalóriadeficittel akkor is leépül az izomzat, ha edzünk rá?
Figyelt kérdés
1200 kalória ugye fogyókúrásnak számít. De ha mellette edzünk, a zsíron kívül a hús is leépül, vagy az tovább erősödik az edzés miatt?2020. máj. 20. 12:12
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Minimálisan lesz izomveszteség. De edzéssel és magas fehérjével mérsékelhető. Izmosodni csak akkor fogsz diéta alatt, ha korábban abszolút semmit nem mozogtál.
2/3 anonim válasza:
Ha rendszeresen edzel csak minimalisan .
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Én rendszeresen edzem, edzés után közvetlenül fehérjeport iszom és alapvetően sok fehérjét eszem. 30 kilóból alig ment le izom, szinte mind zsír, valamint egy kis comb izom az első hónapok láb nap hanyagolása miatt.😁
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!