Ha ma ebedre ettem 5 db kfc csirkemellet nagyon elrontottam az egeszseges eletmodom?

Attól függ, hány éves, milyen nehéz ès milyen magas vagy. Igaz, nem egészséges, de ha nem vagy túl kövér, belefér.

Az egészséges életmódot nem rontottad el, egyébként is rád fér egy kis panír, így is vékony vagy.

Nem hiszem, azért a KFC-ben elvileg(!) tényleg csirkét adnak el neked. Én vega vagyok, de anyu szokott ott enni, és nem zsírosabb, mint az otthoni csirkecomb. Ha kövér is lennél, de nem vagy(!!!), akkor is belefér, hiszen nem nagy adag, amit kapsz.

Kész, véged, tartós tejre már ne költs!

Szerintem az egészséges életmódba az is beletartozik, hogy néha vannak ilyen jellegű cheat mealjeid, és megtanulod ezeket is kezelni, nem fogod fel kudarcként. Énis sokáig küzdöttem ezzel, ha a héten minden nap egészséges kajákat ettem, majd hétvégén pizzát kívántam, utána nagyon bűntudatom volt, pedig én sem fogyózásból csináltam. De meg kell tanulni ezt is kezelni, és nem úgy felfogni, minta világvége.