Gyakran hiányzik valamilyen sós rágcsálnivaló, mit tudnék enni, ami nem túl sok kalória, mégis kielégítő lehet?

Zöldségek! Én is imádom a sós rágcsákat, az édesség igényem valahol nagyon mélyen rejtözik. Ellenben a zöldségeket szeretem, így azzal pótoltam a hiányt.

Uborka, paprika, paradicsom felvágva, megsózva. Ha belefér a kalória, makró keretbe, akkor mehet hozzá egy kevés tk pirítós sok fokhagymával (esetleg egy kis sajt, sovány túró, de akkor már konkrét étkezésnek számít).

Én chipseket gyártottam régen , répa,cékla,zeller,burgonya,édesburgonya .

Vékonyra legyalulod,befűszerezed ,és sütűpapíron szétteríted. Minimális zsiradékkal,de akár zsiradék nélkül is finom lesz ,lehet rágcsálni ,és egészséges .