Szerintetek már sok a plusz súly rajtam? 24 éves vagyok 152 cm és 56 kg? A zöld tea kapszulak mennyire hatasosak? Ki melyiket ajánlja?

Latni kene, igy nehez megmondani.

A dieta a hatasos, a fogyasztoszereket felejtsd el, penzkidobas mindegyik, es orulhetsz ha nem csinal kart.

Nekem soknak tűnik. Hacsak nem vagy egy izmos sportoló alkat.

Beszedhetsz bármit, tök felesleges. Az számít, hogy hogyan eszel és mellé nem árt a mozgás sem.

Ne szedj ilyen izéket, minek?

Sportolj rendszeresen, ne nassolj, egyél sok zöldséget-húst és picit kevesebb szénhidrátot. Elég lesz.