Legjobb "fogyasztószer" diéta és edzés MELLÉ?

A piacon lévő zsírégetőnek nevezett termékek csak megfelelő étrend mellett működnek valamelyest. Én a legutóbbi diétámnál nem használtam semmi extrát, csak mértem a kaját és így is jó lett a fazon. Azt mondom, amíg nem 100 %-os a diétád, addig felesleges pénzkidobás ilyenre költeni.

Ilyen zsírmegkötő akármit rendszeresen használni veszélyes lehet. A zsír fontos a szervezet számára (pl. vitamin felszívódás,hormonális dolgok). Persze jó,hogy ha azt nem tranzzsír formájában fogyasztja az ember.

Én az XS Super Fat Burner-t szedtem. Nekem bejött. Legalábbis én ilyen pesszimista, anti-placebo ember vagyok, hogy az igazi gyógyszer sem működik nálam. :D

De égette a zsírt, beindította a fogyást, mikor leállt. Állandóan szomjas voltam tőle, rengeteget pisiltem, ugye vízhajtó, pedig napi 4-et szedtem csak a 6 helyett. Meg sokkal energikusabb voltam, reggel könnyebben keltem.

[link]

A leírásodból feltételezem, hogy csaj vagy. Csajoknál nem igazán lehetséges natural egészséges körülmények között 20%testzsír alá menni.

Ezek a drogériás vackok kamuk... semmi nem atermogenetikus zsírégetők meg arról szólnak, hogy minimálisan megemelik a testhőt, így napi szinten minimálisan több kalóriát fogyaszt a szervezeted.

L-carnitin meg a zsírsavak szállításában játszik szerepet, sok ember eleve bevisz annyit amire a szervezetének szüksége van, így aztán totálisan semmi hatása nincs...

Én ha szálkásítok kb 3 évben egyszer, és úgy látom nem úgy alakul ahogy szeretném, akkor kemélyebb edzéseket tolok... ha nincs hozzá erő, akkor magas l-arginin tartalmú edzés előttit kell alkalmazni, pl Napalm...

De elsőre fél adagnál többet ne fogyassz belőle, edzés előtt fél -1 órával... úgy ki tudja tolni a teljesítményt, volt, hogy 2adag után 4órán át a teremben voltam...

Viszont rá lehet függeni :)

Nagyon figyelj rá, hogy heti max 2 alkalommal és tényleg csak edzés előtt... nekem volt olyan ballépésem úgy ráfüggtem, hogy már nem tudtam nélküle napot indítani.