Fogyókúrás teák fogyasztásával kapcsolatban mi a tapasztalatotok?

Utánanéztem neked.

Az elsőt a mályva miatt nem innám folyamatosan, max. 2-3 hetes kúra javasolt. Hosszú távon vannak káros hatásai, ld. a cikket.

[link]

A másodikból a csalán miatt csak 4-6 hetes kúrát tartanék, utána szünet. A többi gyógynövény nagyon jó hatással van az emésztésre, de így is elég belőle ennyi a kedvező hatás eléréséhez.

[link]

Az utolsóval kapcsolatban nem találtam utalást arra, hogy nem szabad folyamatosan inni.

[link]

Összességében: egyszerre csak egyféle teakeveréket innék, abból napi egy bögrével. Nem tudni, együtt milyen hatást fejtenek ki.

Mondjuk kezdésnek a csalános (4-6 hét), utána a mályvás (2 hét), aztán a zöld teás.

Ha fogyni akarsz, figyelj oda az étrendedre, a kalóriabeviteledre és a mozgásra is. A tea nem helyettesíti ezeket, csak elősegíti a fogyást. Ha többet eszel, mint amire szükséged van, és nem mozogsz, ezek sem tudnak csodát tenni.