Tapasztalatotok szerint milyen fogyasztó szert ajánlotok?

Kötekedés nélkül, legjobb fogyasztószer a mozgás!

Emelett pedig hogy figyelj oda, hogy miket eszel.

Gondolok itt arra hogy a zsírosabb ételeket hanyagolni kell.

De a legfontosabb hogy sokat mozogj, ha kitartóan csinálod, annak van eredménye, a szereknek semmi értelme, károsak, drágák. :)

Tetszik, nem tetszik, nincs olyan, hogy "fogyasztó szer". Ez csak reklámfogás.

Olyan "szerek" vannak, melyek gyorsítják, segítik, támogatják a sejtanyagcserét, a zsír mobilitását, csökkentik az éhségérzetet stb. De egyik sem olyan hatás, amitől pikk-pakk lefogysz, és annyit ehetsz közben, amennyit csak akarsz.

Fogyás csak kalóriadeficittel érhető el, semmi más módon. Vagy kevesebbet eszel, mint szükséges, vagy többet használsz fel (mozgás), mint eszel. többnyire a kettő kombinációja az optimális megoldás.