Melyik tablettát ajánlanátok, amivel "lehet fogyni"/segíti a fogyást?

Csatlakozom az előttem szólókhoz, sajnos a fogyasztószerek piaca erősen hype jellegű. A lényeg az lenne, hogy néhány vegyület - például a zöld teában található egy-két antioxidáns - meggyorsítják a sejt anyagcserét sport közben, HA az már magától felgyorsult.

Ehhez első sorban egy rendes edzésterv kell, és egy megfelelő étrend. Az edzéstervhez pedig vagy valamely tapasztalatból bevált hagyományos edzés iskola ismerete, vagy valamely újszerűbb, tudományosan megalapozott iskola követése szükséges. A lényeg, hogy mindenképp szaktudáshoz kötött. Egy személyi edző két-három alkalommal kikupál, hogy mit kell tenned, hogy elérd a célod. Vagy utána nézhetsz Shaun-T Focus T25 nevű edzésének, amihez étrend tanácsokat is találhatsz. A T25 nekem szinte nevetségesen hatékony volt, három hét alatt fogytam ki a frissen vásárolt farmereimből.

Ha ezek után is szükséged van fogyasztó szerre, akkor ajánlom figyelmedbe a napi ötven-száz gramm mandula és/vagy a jó minőségű (és az Isten szerelmére HELYESEN LEFŐZÖTT) zöld tea hatását. Előbbi a koleszterol felszívódását gátolja erősen, és a rosttartalmával rövidíti a táplálék transzferidejét (szintén kevesebb felszívódás), utóbbi a már említett sejtanyagcsere serkentő hatásával. Mindkettőnek kizárólag mozgás mellett van értelme.

Tablettát felejtsd el. Lefogyni mozgással és diétával lehet, ez a varázsformula. Tényleg azt hiszed, hogy beszedsz valamit, és magától lemászik a zsír rólad?

A kamu fogyasztószeres csalók pont az ilyenekből élnek meg. Jobb esetben placebót veszel, rosszabb esetben tönkreteszed a szervezetedet.

Aki meg hashajtózik, az szimplán bugyuta.

Ha létezne csodatabletta, az összes zsírleszívó meg fogyókúra-tanácsadó koldusbotra jutna. Tehát nincs.

A kapszula alapú anyagcsere gyorsítók közül nem tudom melyik működik, de a fehérje porok közül a szója alapúak amik képesek anyagcsere gyorsítására. Ha ilyesmi turmix-szal váltanál ki étkezést ezt ajánlom, azt hiszem a Biotech-nek viszont nincs csak szója, csak kevert fehérjéi.

A zsírégető típusúak pedig csak edzéshez működnek állítólag, azokat sem ismerem.