Olcsó fogyasztó szer ami működik? :D

Kislány, ilyen nincs. A legolcsóbb, ha lemész futni, vagy otthon mozogsz! Ettől olcsóbbat úgysem fogsz találni!

Ja, és még valami: hogy akarsz te pl. 5-öst, ha nem tanulsz? Most ezt fordítsd át a mostani esetedre!

A káposztaleves negatív kalóriás, de ha gyümölcsöt, joghurtot, zabpelyhet eszel, akkor is fogysz biztos, és ezek egészségesek is.

Csodaszerek nincsenek, csak lehúznak benneteket.

Az azt jelenti, hogy több kalóriát éget el az evéssel és az emésztéssel, mint amennyi a káposztalevesben van.

De van több ilyen étel is.

[link]

#5: Azért ezzel vitatkoznék... Negatív kalóriás étel? Naneeee... :D

A többi meg... Attól, hogy egészséges, nem feltétlenül fogysz tőle. Az energia tartalom a lényeg. Nem véletlen, hogy a tömegnövelő étrend és a szálkásító étrend ugyanaz, csak a mennyiség más...

Kérdező: vannak nagyon jó zsírégetők, amik nem károsak (a legtöbb sajnos az), ilyen pl. a bio-cla. De ezek önmagukban semmit nem érnek, hanem a sport általi zsírégetést növelik 5-10%-kal.

Azok a fogyasztószerek, amik sport nélkül is fogyasztanak, többnyire az országban be vannak tiltva, mivel amfetamin származékokat tartalmaznak, és elég sok káros hatásuk van.

Mi lenne, ha olyan sportot választanál, amit élveznél?

Te az akaraterőre gondolsz, szerencsére tök ingyen van, igaz nem a boltból. Ezen kívül nincs varázsszer, ami önmagában használ.

Ha zabálsz és mozogni is lusta vagy, akkor maradsz így, sőt, elég hamar ott találod magad, hogy még tovább hízol.

Ha ez nem tetszik, akkor emeld fel a segged. A napi 8 óra suliból 1 amúgy is tesi kell legyen, használd ki. Azon felül is bőven belefér még az idődbe egy kis futás, úszás vagy hasonló. Annyi a titok, hogy ne szenvedésként fogd fel, a mozgást is lehet ám élvezni, csak hozzáállás kérdése.

Éhezni sem kell, csak normálisan táplálkozni, egészséges, megfelelő ételeket enni. Vannak nagyon jó - elsősorban testépítős - oldalak, ahol elmagyarázzák, hogy mit kell enni, milyen fogyókúrának nevezett női magazinos baromságokat kell kerülni, stb. Nézz utána és igazítsd ahhoz az étrended. A mozgásformákról is találsz rengeteg infót. Most még nem késő, de ha nem változtatsz, később sokkal nehezebb lesz.