Van valami fogyasztó szer, ami hatásos is?
Pufi voltam, változtatni akartam. Az étrendemből minden cukrosat, csokit kiszedtem, nekiálltam futni, rengeteg vizet inni. Hatásos is volt, fél év alatt 13 kilót fogytam, de még 2-3 kilót szeretnék, viszont az elmúlt 1 hónapban egyáltalán nem mutat mást a mérleg. Ugyanúgy futok, sőt, kicsit emeltem is a távot, elmondhatom, hogy nem csupán lefogytam, hanem sokkal formásabb, izmosabb is vagyok, de derékról és fenékről még lehetne egy picit ledolgozni. Csalánteának álltam neki, 1 hétig iszok napi 2 bögrével, utána 2 hét szünet.
Nem tudom, hogy van-e valami hatásos szer, ami segíthet ezt a maradék fölösleget ledolgozni? Sohasem próbáltam semmit, őszintén, annyira nem is szeretnék semmi szintetikus szemetet szedni, de ennyi kéne még az áhított nadrágmérethez, úgy gondoltam, hogy valamit kipróbálnék, ha tényleg hatásos.
Amúgy 22 éves lány vagyok, jelenleg 169 cm és 57 kg. És nem a csodára vágyok, eddig is munkával fogytam le, továbbra is szeretnék sportolni, mozogni, csak egy kis segítségre lenne szükségem...
Igen, a diétás és mozgásos részen már (eredményesen!) túl vagyok, és folytatom is a jelen állapot fenntartása érdekében, csak az a 2 kiló nem akar megmozdulni, ezért érdekelne a dolog, hogy egyáltalán van-e valami, ami hatékony, mert eddig még nem hallottam valóban hatásos szerről, csak marketingfogásról és pénzkidobásról.
De köszönöm a válaszod! :)
Szerintem a diétádon igazíts.
Lehet kicsit magas még a szénhidrát beviteled, lehet eszel még valamit ami rossz a pajzsmirigyednek.. túlzott inzulintermelést okoz, növekedési faktorokat tartalmaz vagy ilyesmi.
Gyakori hogy a testsúly stagnálni kezd, emiatt ne egyél kevesebbet.
Csak így tovább, ügyes vagy!
Gyakori hogy a testsúly stagnálni kezd, emiatt ne egyél kevesebbet.
Csak így tovább, ügyes vagy!
Króm+karnitin vagy valami komplex zsírégető.
A nagy márkáknak mind van: Biotech, Scitec.
Emellé heti két intervall+ súlyzós edzés és minimális szénhidrát.
Ügyes vagy!
De szólok, hogy az utolsó kilók mindig nehezen mennek le, és baromi nehéz is azt az állapotot fenntartani, mivel az emberek mindig annyira alulra lövik be az áhított súlyt, ami pont az ideális és könnyen tartható alatt van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!