Thermo X-100 kapszula vagy valami más? Olvasd el a kifejtést is.

Sziasztok! Az elmúlt 4 hónapban lementek rólam a felszedett kilók, egész pontosan -7 kg, és még hiányzik 3 kg az egykori versenysúlyomhoz (futottam). De az elmúlt 2 hétben egy dekát sem fogytam, és nem csak azért, mert az izom tömege nagyobb, hanem centiben sem tűnik el a maradék zsírocska.

Természetesen rost- és fehérjedús táplálkozást folytatok, számolom a kalóriákat és mivel nálam nagyon bevált, a GI indexet is.

Hetente 5x cardio edzést végzek, amiből kb. 20-25 perc aerob zónában történik. Saját testsúllyal dolgozok, egyelőre ezen nem változtatnék.

Ezek mellett elvileg segítene a Thermo X-100 kapszula? Még soha nem használtam zsírégető szereket. Sose voltam Scitec boltban. Lehet, hogy ott is segítenének, de ha valakinek van tapasztalata, kérlek írjon.

68 kg voltam, a versenysúlyom mindig 58 kg volt. Nő vagyok, 171 cm.