Hoodiaval fogytam már egyszer 1 éve, de azóta megint elszaladtam, kb.12 kgval, szerintetek hány dobozzal kell venni, hogy ezt megint le tudjam adni? Nem emlékszem már múltkor mennyi kellet.

Ha eltelt 1 év, akkor nem is biztos, hogy étvágycsökkentővel ugyan úgy fogyni fogsz (persze lehet).

Egyébként lehet, hogy ezt így fogod csinálni évente 10-12 kiló hízás és fogyás? Jó ez amúgy? Gondolom így lazábbra lehet venni az étkezést (?)

Szerintem ne költs hoodiára, étvágycsökkentő nélkül is ehetsz kevesebbet.

Ha megspórolsz pár ezer forintot, akkor a plusz pénzből tudsz több zöldséget venni, rögtön kevesebb lisztet kell enned, még egészségesebb is.

Mármint, fogyni úgy is lehet ha kevesebbet eszik az ember, de ha jobb ételeket eszik, akkor energikusabb is lesz, az izmokat jobban lehet táplálni, szebb lesz a bőr stb. szerintem ez még jobb.

Az étvágycsökkentők sosem hoznak tartós fogyást, mivel semmin nem változtatsz, csak ideiglenes hatás miatt kevesebbet eszel. Amint leállsz, jönnek vissza a kilók.

Ha valóban tartós hatást akarsz, nem félévente gyógyszerezni magad, akkor életmódot kell váltanod inkább.