MagfitPRO-t! Használta már valaki és ha igen segített a fogyásban?

Sosem értettem igazán miért kell kerülni a zsíros ételeket, amikor rizst meg teljes kiőrlésű gabonát meg 'lehet' enni.

Amikor relevánsan nagyobb inzulinválaszt (és elhízást, és betegségeket) okoznak az utóbbiak mint a zsír, zsíros húsok :D

Csak egy a bibi, hogy elfelejtik a magas energiabevitel ha nem szénhidrátból származik akkor NEM okoz elhízást, nem növeli a gyulladásos betegségek (szív-érrendszeri, stb. amiket kamuzni szoktak ilyenkor) kockázatát, azonban a moderált gabonafogyasztás meg igen :D

Ahhoz képest hogy nem vagy doki, meg gyógyszeriparos pont azt a monológot mondtad fel, amit ők terjesztenek, és egyébként teljesen értelmetlen (és persze káros) :)

A zsírfogyasztás nem emeli meg az inzulinszintet, a felsorolt krónikus betegségek nem a magas kalóriabevitellel, hanem a hormonzavarokkal és gyulladásokkal függnek össze, amiket nem a zsírfogyasztás hanem a szénhidrátfogyasztás okoz ! :)

Akkor olyat is írtál, a zsírfogyasztás az össz kalóriabevitel 30%-át adja. Előtte azt írtad a zsírfogyasztás növeli a kalóriabevitelt és az nem jó. Mi van, ha én 70% kalóriát zsírból fedezek (maradék fehérje) ?

Akkor nincs fölösleges kalória, csak sokat fedez a zsír! :D

De újra megjegyezném: bizonyított és tényszerű, hogy a zsír formájában bevitt kalória mennyiség nem okoz inzulinszint emelkedést, egészséges inzulinszint mellett pedig nem alakul ki kóros elhízás, diabétesz, szív-érrendszeri betegségek ezekhez gabonákat kell enni, sok keményítőt ami megemeli az inzulinszintet (cukrot, szintén ilyen) ekkor lehet csak elhízni és megbetegedni.

Ehhez képest elterelik az emberek figyelmét és zsírbevitellel foglalkoztatják őket, amikor egyetlen társadalmilag fontos étkezési irányelv kéne: keményítő+cukor minimalizálás :)