A zöld vagy a fekete tea jobb a fogyásra? Tudtok még mondani gyümölcsöket (citrom), stb ami jó a fogyásra, vagy ugymond, , diétás kaja, ,?

Diétás étrend nélkül egyik se fogyaszt.

A zöld tea valamivel előnyösebb, mint a fekete.

A gyümölcsök magas gyümölcscukor tartalmuknak hála túl nagy mennyiségben kerülendőek.

Nincsenek „szerek”, amiktől le lehet fogyni.

Diéta és edzés nélkül nem lehet lefogyni.

Helyi zsírégetés nincs. Hiába edzel egy adott testrészt, attól még nem tűnik el róla a zsír. Még ha őrült módra is hasazol, pontosan ugyanannyi zsír marad rajta.

A súlyzós edzést tekintve nincs szálkásító edzés: a kevés súllyal végzet sok ismétléstől nem ég le a zsír az edzett izomról.

A fentiekből következik, hogy célirányosan szálkásítani nem lehet. Nincs olyan, hogy lábra tömeget növelsz, felsőtestre meg szálkásítasz.

Ha nem eszel, nem fogysz. Ha éhezéssel működne a zsírégetés, könnyű dolga lenne mindenkinek.

Nincsenek csoda diéták. Az összes sztárdiéta hülyeség.