Almarost tablettáról vélemények, tapasztalatok?

Rost, teszi a dolgát, mint rost.

Mi a kérdés?

Fogyni nem lehet vele, a rost a normális bélműködéshez, emésztéshez kell (ne legyen se hasmenés, se szorulás).

A zöldségek, gyümölcsök rostja a valóban értelmes fajta, ez eddig jó (tehát a búza, zab az nem jó mint rostforrás).

De az éhséget nem elvenni kell, hanem tápláló ételekkel 'kezelni'. Nem cukorevők vagyunk, taktikai hiba az éhségre cukrot enni, lisztes kaját, kukoricát-rizst vagy tejtermékeket. Ennyi, ne vétsünk hibát, együnk húst, zöldséget, ZSÍRT és nem lesz gond. Nem kell túlárazott pektinre költeni, az olcsó dolog, ne dobjunk ki rá pénzt. Húst is vehetünk a pénzből, jobban járunk, komolyan.