Fogyaszto es zsiregeto vitaminok? Meg eri ezeket venni? Valaki probalta mar ezt?

Krom

L-karnitin

Szojalecitin

Olvastam,hogy nagyon jok ezek a vitaminok, csokkentik az ehseget,serkentik az anyagcseret, energiava alakitjak a zsirt,javitjak a zsiranyagcseret,segitik a lugositast stb,.stb. Nem tudom,hogy igaz e, vagy megint csak egy penz kidobas az egesz, de nagyon kivancsi vagyok,mert en is fogyokurazok mar eleg reg ota de sikertelenul...

Heti kb 3-4-szer 1 orat aerob edzest vegzek, napi 4-5-szor eszek keveset, sok gyumolcsot es zoldseget szoktam enni, de eddig nem latom eredmenyet az egesznek, pedig nem 1 hete kezdtem el!! Leginkabb az a gond,hogy neha be csuszik egy-ket zsiros kaja legfobbkep edessegek teren, de csak nagyon kicsi! Egy doboz joghurt, vagy turorudi, fagylalt,sutik...:/ Tegnap is jol be kanalaztam a fagyibol...:/

De ha nem raknak elem,akkor nem ennem meg! :D

Ha nem lenne tele a hutoszekreny mindenfele edessegekkel akkor jo is lenne, de anyu NEM TUDJA mi az az Egeszseges etel! :/

Szoval.....itt van meg tobb informacio azokrol a vitaminokrol:

[link]

Aki ert ehhez lecci irjon!

Koszonom!