A zöldalmától le lehet fogyni?

és a fehérje?

meg alapból.

a diétában nem sok szükség van a gyümölcscukorra.

uh ostobenkó ötlet eléggé.

Hiányos táplálkozás minden testfolyamatot nehezít, a méregtelenítést (máj működését).

A zöldalma = cukor. Lehet fogyni, csak könnyen csúnya vége lehet. Csokitortával is lehet fogyni!!!! Csak nehéz, és olyan löttyedt végeredménye lesz, hogy jó esetben senki sem kísérletezik vele.

Zöld alma helyett ajánlanám a nagyobb kalóriatartalmú gyümölcsöket. Datolya, banán, stb. Nőknek napi 2,500, férfiaknak 3,000 kcal a minimum. Esténként a vacsi mellé egy hatalmas saláta.Ha valaki azt állítja hogy nem marad izomzatod ha csak gyümölcsöt eszel ajánlom ezt az embert, csak gyümölcsöt és zöldséget eszik 1999 óta.Chris Califano

[link]

Írj többet Gyümölcsevő válaszoló!

Én nem tudok túl jól érvelni a fehérjebevitel fontossága ellen.. pedig tudom hogy óriási tévhit hogy sok fehérjét kell enni. Majd te, ha van némi időd.. hangoztasd, érvelj, gyújts fényt a fejekben!

Azért egy kérdés, az úr biztos nem tol mondjuk szója proteint? Biztos hogy csak gyümi + zöld?

Engem csak annyira érdekel, hogy tényként felismerjük: így is lehet élni és húsevés nélkül még nem épül le az izomzat. Ezt eddig is tudtam, csak nem könnyű ezt alátámasztani.

Köszi!

Ja

[link]

Valószínűleg a nem vegánt nyamvadtnak fogom látni a kigyúrt vegánhoz képest.

Jó téma, jó téma!