Mik azok a gyümölcsök, amik hashajtó hatásúak?

Őszibarack. Ha egyet is eszek, fél óra múlva mennem kell :d

25L

Valóban kajszibarack, szilva, ringló a legjobbak, na meg ősszel a szőlő.

Hízlal-nem hízlal témával kapcsolatban két dolog: egyik, hogy a gyümölcsök magas fruktóztartalmúak, a fruktózt pedig szabályozatlanul veszik fel a sejtek, vagyis ami bemegy, az felhasználásra is kerül. Igen, ebből a megközelítésből hízlal. Viszont ha a csokit, a McDonald's-os kaját, a kenyeret és a tésztákat cseréled (vagy egészíted ki bőven) gyümölccsel, akkor nyilván fogyni fogsz, mert csökken a kalóriabeviteled.

Emellett magas rosttartalmúak, vagyis kicsit "megmozgatják" a bélműködésedet.