Hasból szeretnék fogyni?

azt kétlem,hogy "bármit csinálsz" és ott marad.

kalória deficitbe rakott szálkásító diétát biztosan nem csinálhattál,mert azzal és edzéssel akár 4-5%ra le lehet vinni a testzsírt,ami meg kb az a zsírmentes kategória,hogy ereken,izmokon és némi vékony bőrön kívül nincs más a testeden.

azzal meg nem árt tisztában lenned,hogy a legerősebb zsírégető is max 2-5% ban befolyásolja a végeredményt.

és nem próbáltam ezt a terméket,de az összetételét megnézve kizárt,hogy bármi köze legyen bármilyen kalóriaégető folyamathoz.

Nem kéne szénhidrátokon és tejféléken függni, ennyi.

Nem szokott bejönni ez a szer sem, akinek igen az sem emiatt fogy. Illetve amíg nem tanulsz meg enni (zöldségeket, húsokat, gyümölcsöket) addig az egészséged is folyamatos kockázatnak lesz kitéve, elkerülhető kockázatnak.

javaslom a hullahopp karikát

nem csak a hasat, de a feneket, combot is formálja.

A formálja kifejezés nem túl tudományos.

Adott izmok munkája (és a hulahop nem éppen komoly izommunka, bár biztos fejleszti a mozgást valamennyire, tehát lehet előnye) nem okoz lokális fogyást.

A zsíros test (ellenben a tévhitekkel, hogy genetika hibája, vagy a kevés mozgás hibája) valójában hormonális probléma, amiben szerepet kap a mozgáshiány, de nem meghatározó szerepet.

A táplálkozás, gyógyszerhasználat sokkal komolyabb!

A tej, gabona, krumpli alapú szénhidrátban gazdag, gluténes-tejfehérjés táplálkozás a melegágya a zsíros testnek (és pocaknak, zsíros szerveknek).

Ezek elhagyása egy részt egészséges hormonális környezetet teremt, más részt a húsok, zöldségek lennének az ideális táplálékaink, tehát ideálisan működhet a testünk.

Ügyelj az evéssel! Én egy egész nap nem ettem semmit, csak 1 szelet pirítóskenyeret és úgy lement.

Amúgy a hányástól is lelapulhat. Én a múltkor nagyon lefogytam csak a hányástól.

Nem értelek.. utolsó egy hányós beteg lány valószínűleg, őt majd később mentjük meg. Majd ráébred, hogy tápanyaghiány alatt nem a zsírból fogy, hanem pl. izomból, zsírt inkább tartalékol a szervezete. De hát beteg..

Viszont én leírtam milyen szemeteket ne egyél ahhoz hogy fogyj, hasból is. De nem lettél okosabb.. akkor mi lettél? Vékonyabb?