Trafó Lászlo kérdése:
Miért vagyok agresszív?
Figyelt kérdés
Mióta súlyzós edzéssel próbálok fogyni,azóta elmebeteg vagyok néha,L karnitint szedek csak,alig fogyasztok szénhidrátot,valami hiány lépett fel a szervezetemben?
Fogyásom megállt,és ez is idegel 95kg vagyok 180 magas
Lehet úrja elkezdek majd futni,azért nem futok mert kerékpározok naponta 15km kb.
2012. aug. 30. 20:26
1/3 anonim 
válasza:
válasza:túl kevés CH okozhat idegességet és rossz közérzetet.
2/3 poiu 
válasza:
válasza:Az l-karnitin nem lehet bűnös (mondjuk a zsírégető szerepe sem teljesen bizonyított). Nyilván eszel szénhidrátot (zöldség, gyümölcs), csak a keményítőt hagytad el, igaz? Ha nem fogysz, nem vagy kalóriahiányos állapotban. Nem lehet, hogy túledzed magad? Letargia vagy agresszió?
3/3 A kérdező kommentje:
Eszek szénhidrátot de nagyon keveset,30g-50g
edzek keményen. Napi 80-90 perceket, edzés előtt L karnitin meg egy kicsi kv,attól nem vagyok fáradt de amúgy nem kávézom soha.
fehérjét fogyasztok inkább elmúlt 2 napban kb 1,2kg sovány hust ettem meg.Szerintem ez nem sok,mellé kis zöldséget.
2012. aug. 30. 22:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!